Si tu cabello es graso, aquí encontrarás la rutina para su cuidado.

Si tu cabello es graso, aquí encontrarás la rutina para su cuidado.

El cabello graso es un problema común que ocurre cuando las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen un exceso de sebo (un aceite natural que lubrica el cabello). Aunque el sebo es necesario para mantener el cabello hidratado y protegido, cuando se produce en exceso puede hacer que el cabello se vea sucio, pesado, pegajoso o sin volumen. Esto puede ocurrir por varias razones, como desequilibrios hormonales, una alimentación inadecuada, el uso de productos incorrectos, o incluso el estrés.

Si tienes el cabello graso, es importante que sigas una rutina de cuidado que regule la producción de sebo sin deshidratar el cabello o el cuero cabelludo. Aquí te dejo una rutina de cuidado recomendada para el cabello graso.

Rutina para cabello graso: 

  • Limpieza frecuente con champú adecuado: 3-4 veces por semana o incluso más, dependiendo de la cantidad de sebo que produzca tu cuero cabelludo. El cabello graso tiende a necesitar más lavados, pero no debes lavar el cabello todos los días, ya que esto puede estimular aún más la producción de sebo. Champú recomendado: Opta por champús purificantes o equilibrantes que controlen el exceso de grasa sin resecar el cabello. Busca productos sin sulfatos para evitar que el cuero cabelludo se irrite y que el cabello se reseque en exceso. Consejo: Si sientes que tu cabello se engrasa rápidamente, puedes considerar usar un champú seco entre lavados para mantener el cabello fresco y evitar la acumulación de grasa.
  • Acondicionador ligero: Después de cada lavado, pero no lo apliques en las raíces, solo en las puntas. El acondicionador ayuda a mantener el cabello hidratado sin hacerlo más pesado o graso. Acondicionador recomendado: Usa un acondicionador ligero que hidrata sin aportar peso adicional. Asegúrate de que sea adecuado para cabello graso, para evitar que el producto agregue más grasa al cuero cabelludo. Consejo: Si tienes las puntas secas pero el cuero cabelludo graso, un acondicionador ligero y un tratamiento de hidratación ocasional pueden ser útiles.
  • Tratamiento para el cuero cabelludo: Tónicos o serums para el cuero cabelludo: Para equilibrar la producción de grasa, puedes usar un tónico capilar específico que regule la producción de sebo. Los ingredientes como árbol de té, menta o aloe vera son ideales para controlar el exceso de grasa. Frecuencia: Puedes usar estos productos cada vez que laves tu cabello o según las indicaciones del producto.
  • Mascarillas (1 vez por semana): Mascarillas purificantes: Las mascarillas para el cabello graso deben ser purificantes, pero no deben eliminar completamente la humedad que necesita el cabello. Busca mascarillas que contengan arcilla, carbón activado o bentonita, que ayudan a absorber el exceso de grasa y equilibrar el cuero cabelludo. Frecuencia: Una vez por semana.
  • Evita tocarte el cabello con frecuencia: El contacto constante con el cabello y el cuero cabelludo puede transferir grasa de tus manos al cabello, lo que acelera la producción de más sebo. Trata de evitar tocarte el cabello a lo largo del día.
  • Evita el uso de productos pesados o aceitosos: Evitar los productos como aceites, cremas para peinar pesadas o sprays hidratantes pueden ser contraproducentes para el cabello graso. Estos productos tienden a añadir peso y grasa al cabello, haciéndolo lucir aún más sucio y apelmazado. Si necesitas control sobre el frizz, opta por un serum liviano o una crema anti-frizz sin aceites pesados.
  • Secado: Evita el secado con aire caliente a menos que sea necesario. El calor puede estimular las glándulas sebáceas a producir más sebo. Si usas secador, usa aire frío o templado para secar tu cabello y evitar el aumento de grasa.
  • Exfoliación del cuero cabelludo (1-2 veces al mes): Puede ayudar a eliminar la acumulación de células muertas y exceso de sebo. Existen scrubs capilares o productos específicos que puedes usar para este propósito. Frecuencia: 1-2 veces al mes.

Productos que puedes buscar para el cabello graso:

  • Champú seco: El champú seco es una excelente opción entre lavados para reducir el exceso de grasa y refrescar el cabello. Aplícalo en las raíces y distribúyelo bien con los dedos.
  • Spray refrescante: Algunos sprays livianos ayudan a dar volumen y frescura al cabello graso sin apelmazarlo.

En resumen: 

Para el cabello graso, la clave es usar productos que controlen el exceso de sebo sin deshidratar o irritar el cuero cabelludo. Opta por champús purificantes, acondicionadores ligeros y tratamientos que regulen la producción de grasa. Evita productos pesados y da espacio entre los lavados para mantener el equilibrio del cuero cabelludo. Si el problema persiste o se acompaña de otros síntomas, como picazón o irritación severa, podría ser útil consultar a un dermatólogo. En Casa Marta podemos asesorarte sobre tu rutina de cuidado de este tipo de cabello.    

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